Sumo natural (todos adoram)

Os mais pequenos só querem beber sumos frescos nesta época em que o calor aperta connosco e então fomos há descoberta de sumos ótimos de sabor, fáceis e práticos de fazer na hora, com muitas vitaminas e o mais importante sem açúcar! 

Cá em casa todos adoramos e bebemos em chá e depois de fresco um sumo delicioso que só nos faz bem à saúde.

Vamos precisar de:

- Limão médio

- Uma laranja 

- Açafrão da Índia 

- Um jarro grande para guardar o sumo 

Para fazermos:

- Colocar uma colher de sopa açafrão da Índia no jarro

- Descanscar a laranja e colocar só a casca da laranja dentro do jarro

- Com o limão cortamos às rodelas e colocamos também lá dentro

- Por fim é só adicionar água a ferver e mexer muito bem.

Posto isto e tão fácil e rápido que foi podemos beber um chá quentinho para os dias mais frios. Se quisermos um sumo fresco basta deixar arrefecer e colocar no frigorífico. Só servir e todos vão adorar :)

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Não consegui ter uma fotografia do jarro no final porque não chegamos lá e bebemos o chá quentinho. Ahah 

Experimentem e digam-me o que acharam! Quem gostar pode adicionar um pouco de canela (nós já o fizemos) e fica ótimo! 

With love, R.